die Focus Session

Die Fokuswoche

In 5 Tagen zu deinem produktivsten Schreibflow – garantiert!

Die kostenfreie Fokuswoche für Promovierende & Wissenschaftler*innen, die endlich produktiv statt gestresst schreiben wollen.

23.-27. März 2026 | Täglich 10.30-11.30 Uhr | 100% kostenfrei | Live via Zoom

Wie wäre es, wenn du...

  • Jeden Tag zuverlässig in deinen Schreibflow kommst – ohne Aufschieben und ohne Druck?
  • In nur 1 Stunde mehr schaffst als sonst in einem ganzen Tag?
  • Endlich verstehst, wie du trotz vollem Kalender regelmäßig schreibst?
  • Du eine Community und eine Struktur findest, die dich tragen? 

Erlebe es bei der Fokuswoche! Komplett Kostenfrei.

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Melde dich jetzt an zur Fokuswoche und praktiziere die Focus-Session!

Die Fokuswoche 23. - 27. März 2026

 Arbeite mit der Focus-Session und etabliere ein Produktivitätsritual | Mo - Fr, täglich 10.30-11.30 Uhr | 

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"Ich bin durch die Live-Fokuswoche im August 2023 zu euch gekommen und habe damals in einer Woche die Arbeit geschafft, die ich mehr als ein Jahr vor mir hergeschoben hatte…"


Colin, Post-Doc



Die Methode

Der Ablauf einer jeden Focus-Session:
1. Intention-Setting 
2. Fokus-Induktion (Aktivierung und Zentrierung)
3. 50 Minuten Konzentrationszeit: voller Fokus auf Deine Aufgabe
3. Fokuslösen und Feiern des Erreichten

Flow erleben

Investiere diese eine Stunde und erlebe, wie die Focus-Session auch Dich in Deinem wissenschaftlichen Schreiben beflügelt und effektiver macht. Probiere während unserer Fokuswoche mal eine oder mehrere Session aus. Du hast nichts zu verlieren - nur Zeit zu gewinnen. 

Zeitgewinn durch Routine

Publiziere mit Flow und Leichtigkeit, indem Du die Focus-Session zu Deiner Produktivitätsroutine machst. Dann wirst Du keine Deadlines jagen, sondern einen Rhythmus finden, mit dem Du zuverlässigen Output erzielst - in einer angemessenen Zeit.

Dein Focus-Session Host

Ingrid Scherübl

Hi, ich bin Ingrid. Ich bin Kulturwissenschaftlerin. Während meiner Arbeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität der Künste, kam ich zum ersten Mal mit Coaching in Berührung.
Heute bin ich mehrfach zertifizierte Coach, und unterstütze im Rahmen von THE WRITING ACADEMIC Wissenschaftler*innen mit Workshops, in denen sich Coaching und Facilitation zu einem inspirierten Work-Flow verbinden. Zentral sind dabei meine Formate Schreibaschram, ein klosterähnliches Schreibretreat, ein großes Repertoire an Weiterbildungsseminaren für Universitäten und natürlich die Focus-Session als eine alltagstaugliche Konzentrationspraxis. Die Focus-Session ist auch mein persönliches Produktivitätsritual.

Deine Coworking Community

THE WRITING ACADEMIC ist eine Online Coworking Community aus Wissenschaftler*innen, die ihr Schreiben durch die Produktivitätsmethode der Focus-Session gemeinsam optimieren, um inmitten des prall gefüllten akademischen Alltags herausragenden Schreiberfolg zu erzielen. Und Du kannst dabei sein!

Tägliches Focus-Sessions 

06:45 – 07:45 Im Morgengrauen
08:00 – 09:00 Die Morgenstund’
09:15 – 10:15 Die Lerchenstunde - freitags live

10:30 – 11:30 Der Klassiker - montags live
12:00 – 13:00 Die Mittagsstunde
13:15 – 14:15 Der Bonus-Track

15:00 – 16:00 Die Nachmittagsstunde
16:30 – 17:30 Die Vorabendstunde
18:00 – 19:00 Die Blaue Stunde
19:30 – 20:30 Die Abendstunde

21:00 – 22:00 Die Eulenstunde
22:15 – 23:15 Der Nachtschwärme


Gemeinsam bringt ihr euer Schreiben
auf ein neues Level!

Im Flow-Team geht es um freundliche und konstruktive Unterstützung aller Mitglieder. Ihr taucht gemeinsam in Denkprozesse ein und findet so Lösungen für individuelle Probleme und Schreibprozess und im akademischen Leben.

Regelmäßigkeit

In regelmäßigen Treffen lernen Schreibende sich und ihre Schreibprojekte immer besser kennen. Die zweiwöchentlichen Jour Fixes der Teams geben viel Raum, um sich strukturiert über den Schreibprozess und seine Fallstricke auszutauschen – dazu gehören auch Arbeitsblockaden, Selbstzweifel und eure persönlichen Schreibumstände.

Struktur

Es geht bei den Jour Fixes aber vor allem darum, eine Denkumgebung zu schaffen, in der immer ALLE etwas von den Treffen haben. So ergibt sich eine Synergie des Zusammenhalts und der Zusammenarbeit, denn als Flow Team-Mitglieder fordert ihr euch gegenseitig heraus, euch klare Ziele zu setzen – und diese auch zu erreichen und gebührend zu feiern!

Unterstützung

Persönlich begleitet wird jedes Flow-Team von einem unserer Schreibcoaches. Sie wirken als direkte Ansprechpartnerin für eure Kleingruppe. Ihr bekommt ein Gruppencoaching und exklusive Workshops im Team. Obendrauf gibt es noch ein 30-minütiges Einzelcoaching, damit du das meiste aus Deiner Zeit im Flow-Team herausholen kannst.

Helene

Nadine

Die Focus-Session - Dein tägliches Produktivitätsritual

Die Focus-Session findet am jedem Tag mehrfach statt. Suche Dir eine heraus, die gut in Deinen Alltag und zu Deinem Biorhythmus passt. Und dann probiere es aus, investiere jeden Tag diese Stunde in Deinen Text und schau, was passiert.